そんな疑問にお答えします。
ネットで簡単に購入できる「レインフォレストハーブジャパン」のヘンプシードオイルを試してみた感想記事です。
・ヘンプってなに？
・ヘンプシードオイルの成分
・ヘンプシードオイルの見た目、味、香り
ヘンプシードオイルとは？
ヘンプシードオイルとは、文字通り「ヘンプ」のタネから絞ったオイルで、ゴマ油やオリーブオイル同様に、植物の実をすり潰して絞って出来るオイルです。
「ヘンプシード」を日本語に直すと「麻の実」なんですが、実はこの麻の実は七味唐辛子にも入っているんです。
意外なところで活躍しているヘンプシードですが、世界中で注目されているんです。
栄養バランスが良く、食物繊維も含まれていることからスーパーフードのひとつされています。
一般的な食用油に比べると、少しお高いですが、安全な健康補助食品として捉えるなら手軽でコスパのよい商品です。
ヘンプってなに？
「麻の実」と聞いてピーンと来た方。するどいですね。
実は「麻の実」はいわゆる「大麻」や「マリファナ」と呼ばれる違法性のある植物のタネなんです。
「え、大丈夫なの？買ったら私捕まる？」
と心配になるかもしれませんが心配いりません。
麻という植物は違法な部位と合法な部位、成分が明確に分かれていて「麻の実」は何の問題もない合法な食品です。
だからこそ、こうしてネットやデパートの化粧品売り場などで購入することが出来るんです。
ヘンプという名前も「大麻の油です」と商品紹介されていたら誤解されてしまうので、ヘンプという名前になってるんでしょうね。笑
とにかく安心して購入してみてくださいね。
ヘンプシードオイルの成分
ヘンプシードオイルは栄養バランスがとても優れていると紹介しました。
こんな成分が含まれています。
・必須アミノ酸
・必須ミネラル
・食物繊維
必須脂肪酸オメガ系
オメガ3（アルファリノレン酸）
アルファリノレン酸は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があります。
また、健康成分で有名なDHAやEPAを効果的に摂取することができます。
個人的にもありがたいのですが、アレルギー原因物質を抑制したり、血圧を下げたりと良いこと尽くめです。
こんな人におすすめな成分↓↓
・アレルギー体質な人
・がんを予防したい人
オメガ6（リノール酸）
リノール酸は、中性脂肪を下げ、血圧を安定させる効果があり、血管をキレイに健康に保ってくれます。
健康な免疫反応のバランスを整える効果もあり、身体中の関節や肌、内臓、神経系、などカラダの炎症を抑えてくれます。
こんな人におすすめな成分↓↓
・心身共に疲労している人
・生活習慣病の治療、予防したい人
オメガ6（ガンマリノレン酸）
ガンマリノレン酸は、血圧、コレステロール値を下げる効果があります。アルファリノレン酸と同じく、生活習慣病予防や代謝促進の働きが期待できます。
こんな人におすすめな成分↓↓
・アレルギー体質の人
・生理不順の女性
オメガ9（オイレン酸）
オレイン酸は、ほかの成分同様コレステロールを適正に保つ働きがあります。
また身体の酸化を防止する効果があり、身体の酸化を防止することで、がんや生活習慣病などを予防効果があります。
こんな人におすすめの成分↓↓
・生活習慣病の治療、予防したい人
・お酒・たばこを嗜む人
必須アミノ酸
必須アミノ酸とは、身体の中で作ることのできない栄養成分。
食事やサプリメントのように外から摂取するしかありません。
ヘンプシードオイルには、必須アミノ酸と非必須アミノ酸のどちらも豊富に含まれているので健康維持にはおすすめのオイルです。
消化しやすく吸収されやすい特徴があるのでコスパが良いです。
必須ミネラル
ミネラルはよく聞いたことがある栄養成分かなと思います。
特に「亜鉛」「鉄」「マグネシウム」が豊富で、これらの栄養成分はお肌や髪、粘膜の保護するので、女性の美肌美髪に効果あり。
健康と美容にも良いので、健康志向の女性におすすめしたい商品です。
食物繊維
植物、しかもタネから出来たオイルなので食物繊維が豊富です。
食物繊維は便通を良くする効果が知られていますが、便通が良くなると、腸内環境も良くなるんです。
腸内環境が良くなれば、お肌や髪もキレイになる。
だから「美容にも健康にも良い」と言われているんですね。
見た目、味、香り
前置きが長くなりましたが、ヘンプシードオイルの感想です。
見た目
商品はこんな感じで、酸化防止の為か、フタが2重になっています。
上の取っ掛かりを下へパッチっと外して、フタが開きます。少し固めのフタですね。
スプーンですくって見てみると普通のオリーブオイルよりもちょっと濃い色合いで、濃い緑です。
香り
「香り」はどうななのか？とクンクンしてみるとほぼ無臭に近いです、
やはりオリーブオイルに近い香りですが、明らかにオリーブオイルではないと分かる。説明が難しいですが香ばしさを感じる香りです。
おそらくこの香りを嗅いで、ヘンプシードオイルだとわかる人はいないはず。
味
いざ、実食
オイルなので、甘味塩味などなく無味です。色々なオリーブオイルやえごま油など食べてきましたが、今まで食べたことの無いような味です。
サラッとしている感じではなく、マイルドな舌触り
好みもあると思いますが、えぐみなど無くどんなものにも合わせることができると思います。強いて言えば独特の香りを感じる味でした。
ちなみにこの「ヘンプシードオイル」は熱に弱く加熱調理に向いていません、そのままのサラダやヨーグルトなどにかけて食べてくださいね。
まとめ
商品名：食用麻の実油
内容量：170ｇ
原産国：リトアニア共和国
販売者：レインフォレストハーブジャパン
価格：1,415円（ネットショップによる）
人工的な科学物質を使わず、収穫後低温で圧搾された一番搾りの油を使用
※無添加・無精製・無漂白で保存料不使用、化学溶剤も不使用
いかがでしたでしょうか。
今回初めてヘンプシードオイルを試して見ましたが、常用しやすくオーガニックな健康食品なので常時1本はウチにおいておきたいなと思いました。
ただ値段が高いのが難点です。お金に余裕がある時に購入すればいいかな？という感じ
ヘンプ系の商品はいろいろ購入して試しているので良ければコチラもチェックしてみてくださいね。
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